أملو
أملو
| ||
 | ||
| معلومات عامة | ||
| نوع د لماكلة | عصيدة | |
| مصاوب من | زيت أرڭان، لوز و عسل | |
| وقت سّتيهلاك | لفطور | |
| خاصيات ؤ فوايد | ||
| طاقة (ف 100 ڭرام) | 420 كالوري | |
| قيمة غدائية (ف 100 ڭرام) | 20 ݣ كاربوهيدرات 40 ݣ دهنيات 20 ݣ پروتينات[1] | |
أملو (بتشلحيت: ⴰⵎⵍⵓ) هو واحد لعصيدة جارية مخلّطة فيها زيت أرݣان مع اللوز ولّا لكاوكاو، و يقدر يتخلّط تا مع لعسل ولاّ السكّار.[2] لأصل ديال أملو هو لمنطقة ديال سوس، ولكن دابا ولاّ معروف ف لمغريب كامل.
أملو تيتكال غالبا ف لفطور مع أتاي و لخبز، حيت تيعطي الجّهد للنهار كامل من بعد. تيصلاح أملو للناس اللي رقاق و باغين يزيدو ف لوزن ديالهم.[3]
- ↑ "myfitnesspal, Moroccan Amlou" (ب الإنجليزية). Archived from the original on 2023-08-11. Retrieved 2022-07-09.
- ↑ "أملو… طبق يستمد طعمه من شجرة أركان - جمعية أفيان للتنمية و التعاون (2011)". Archived from the original on 2020-10-18. Retrieved 2020-10-14.
- ↑ "ما لا تعرفونه عن "آملو" - أكادير 24 (2015)". Archived from the original on 2023-05-03. Retrieved 2020-10-14.
 |
ويكيميديا كومنز عندا تصاور و معلومات على أملو. |
 هادي زريعة ديال مقالة خاصها تّوسع. تقدر تشارك ف لكتبة ديالها. |
| أهم لأكلات |  | |
|---|---|---|
| حلويات ؤ معجنات | ||
| اللحوم و لمشويات | ||
| أكلات خرين | ||
| أكلات مابقاوش | ||
| مشروبات | ||
| مشروبات كوحولية | ||
| مواضيع خرين | ||
| كوزينات مرتابطة | ||